| Лук Красный [Пятерочка] | 10 г |
| Оливковое Масло Extra Virgin [Spainolli] | 10 г |
| Зеленый Горошек Замороженный [Bauer] | 150 г |
| Бульон овощной [Первые блюда] | 167 г |
| Спагетти из Желтой Чечевицы [Alnatura] | 74 г |
| Пармезан [Золото Европы] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.2 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 5.9% | 1345 г |
| Белки | 7.4 г | 76 г | 9.7% | 7.7% | 1027 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 5.7% | 1400 г |
| Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 5.3% | 1521 г |
| Вода | 74.2 г | 2273 г | 3.3% | 2.6% | 3063 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.341 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.74 г | min 16.8 г | 10.4% | 8.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.232 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.1% | 1.7% |
Энергетическая ценность Паста с зел горошком составляет 125,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».