| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 4.5% | 5429 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 9.3% | 2738 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 10% | 2492 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Витамин В4, холин | 5.5 мг | 500 мг | 1.1% | 2.8% | 9091 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 12.5% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 23 мкг | 400 мкг | 5.8% | 14.5% | 1739 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.8 мг | 90 мг | 5.3% | 13.3% | 1875 г |
Энергетическая ценность Лук красный свежий составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».