Мой здоровый рацион

Калорийность Cevitana naranda. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Cevitana naranda".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Углеводы 16.3 г 219 г 7.4% 10.6% 1344 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.55 мг 1.5 мг 36.7% 52.4% 273 г
Витамин В2, рибофлавин 0.7 мг 1.8 мг 38.9% 55.6% 257 г
Витамин В5, пантотеновая 3 мг 5 мг 60% 85.7% 167 г
Витамин В6, пиридоксин 0.7 мг 2 мг 35% 50% 286 г
Витамин В9, фолаты 100 мкг 400 мкг 25% 35.7% 400 г
Витамин В12, кобаламин 1.28 мкг 3 мкг 42.7% 61% 234 г
Витамин C, аскорбиновая 40 мг 90 мг 44.4% 63.4% 225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6 мг 15 мг 40% 57.1% 250 г
Ниацин 8 мг ~

Энергетическая ценность Cevitana naranda составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».