Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 288 ккал | 1684 ккал | 17.1% | 5.9% | 585 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.6% | 760 г |
Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 5% | 700 г |
Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 6.5% | 534 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 10.4% | 333 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность хлебцы из разных сортов муки составляет 288 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».