Мой здоровый рацион

Рецепт Миндальный йогурт домашний. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Миндальный йогурт домашний

Миндальное молоко домашнее 850 г
Агар пищевой 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальный йогурт домашний".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 43.5 ккал 1684 ккал 2.6% 6% 3871 г
Белки 1.6 г 76 г 2.1% 4.8% 4750 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 16.1% 1436 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.7% 36500 г
Вода 93.7 г 2273 г 4.1% 9.4% 2426 г
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.0016 мг 20 мг 1250000 г

Энергетическая ценность Миндальный йогурт домашний составляет 43,5 кКал.

  • Порция = 202 гр (87.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».