Мой здоровый рацион

Рецепт Паста птитим. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Паста птитим

Паста Птитим [Увелка] 50 г
Вода водопроводная питьевая 150 г
Соль морская [Сырье и приправы] 1 г
Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное [ВкусВилл] 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Паста птитим".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 95.1 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1771 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 4.1% 2533 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 2.2% 4667 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 8.2% 1288 г
Вода 78.3 г 2273 г 3.4% 3.6% 2903 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.22 мг 1000 мг 0.2% 0.2% 45045 г
Магний, Mg 0.74 мг 400 мг 0.2% 0.2% 54054 г
Натрий, Na 2.96 мг 1300 мг 0.2% 0.2% 43919 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.39 мкг 1000 мкг 0.7% 0.7% 13532 г
Фтор, F 52.61 мкг 4000 мкг 1.3% 1.4% 7603 г
Цинк, Zn 0.0074 мг 12 мг 0.1% 0.1% 162162 г

Энергетическая ценность Паста птитим составляет 95,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».