Мой здоровый рацион

Рецепт Маринованная капуста с нераф.маслом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Маринованная капуста с нераф.маслом

Капуста Квашеная по-Деревенски [Global Village] 150 г
Лук Красный [Пятерочка] 30 г
Подсолнечное Масло Нерафинированное [Благо] 20 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Маринованная капуста с нераф.маслом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127.1 ккал 1684 ккал 7.5% 5.9% 1325 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 1.6% 5067 г
Жиры 9.6 г 56 г 17.1% 13.5% 583 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 2.9% 2671 г
Вода 80.7 г 2273 г 3.6% 2.8% 2817 г

Энергетическая ценность Маринованная капуста с нераф.маслом составляет 127,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».