| Творог обезжиренный 1,8% | 300 г |
| Джем манго маракуйя | 100 г |
| Биойогурт с клубникой 1% | 77 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.3 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2151 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 20.1% | 639 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.9% | 4308 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 2.8% | 4563 г |
| Вода | 82 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2772 г |
Энергетическая ценность Творог с джемом манго маракуйя составляет 78,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».