Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 380.5 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
Белки | 75 г | 76 г | 98.7% | 25.9% | 101 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.1% | 1244 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.2% | 2190 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 380,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».