Мой здоровый рацион

Рецепт Телятина с канадской смесью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Телятина с канадской смесью

Канадская Смесь [Мираторг] 600 г
Телятина с Вялеными Томатами [Мираторг] 1000 г
Лук Красный [Пятерочка] 150 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Телятина с канадской смесью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 100.8 ккал 1684 ккал 6% 6% 1671 г
Белки 11.9 г 76 г 15.7% 15.6% 639 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 7.9% 1244 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 1.1% 9522 г
Вода 81.4 г 2273 г 3.6% 3.6% 2792 г

Энергетическая ценность Телятина с канадской смесью составляет 100,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».