Мой здоровый рацион

Калорийность Овощи по-итальянски. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Овощи по-итальянски".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 136 ккал 1684 ккал 8.1% 6% 1238 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 2.1% 3619 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.4% 18667 г
Углеводы 4 г 219 г 1.8% 1.3% 5475 г
Пищевые волокна 2.7 г 20 г 13.5% 9.9% 741 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Насыщенные жирные кислоты 0.06 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Овощи по-итальянски составляет 136 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».