Рецепт Чай без сахара. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай без сахара

Вода	100 г
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде	1 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	100 г	2273 г	4.4%		2273 г
Витамины
Витамин В9, фолаты	0.05 мкг	400 мкг			800000 г
Макроэлементы
Калий, K	0.37 мг	2500 мг			675676 г
Кальций, Ca	4.46 мг	1000 мг	0.4%		22422 г
Магний, Mg	1.02 мг	400 мг	0.3%		39216 г
Натрий, Na	0.92 мг	1300 мг	0.1%		141304 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%		101010 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%		165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0038 мг	2 мг	0.2%		52632 г
Медь, Cu	0.69 мкг	1000 мкг	0.1%		144928 г
Фтор, F	102.7 мкг	4000 мкг	2.6%		3895 г
Цинк, Zn	0.0002 мг	12 мг			6000000 г
Прочие вещества
Кофеин	0.198 мг	~
Теобромин	0.02 мг	~

Энергетическая ценность Чай без сахара составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок