| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 318 ккал | 1684 ккал | 18.9% | 5.9% | 530 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 7% | 447 г |
| Жиры | 27.8 г | 56 г | 49.6% | 15.6% | 201 г |
| Вода | 54.2 г | 2273 г | 2.4% | 0.8% | 4194 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.6 мг | 1.5 мг | 40% | 12.6% | 250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.16 мг | 1.8 мг | 8.9% | 2.8% | 1125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 316 мг | 2500 мг | 12.6% | 4% | 791 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.3% | 12500 г |
| Магний, Mg | 27 мг | 400 мг | 6.8% | 2.1% | 1481 г |
| Натрий, Na | 64 мг | 1300 мг | 4.9% | 1.5% | 2031 г |
| Фосфор, P | 182 мг | 800 мг | 22.8% | 7.2% | 440 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 3.3% | 947 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.2 г | min 16.8 г | 60.7% | 19.1% |
Энергетическая ценность Бекон свинной составляет 318 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».