Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 17.6% | 633 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 6% | 1867 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2% | 5475 г |
Энергетическая ценность Филе индейки варено-запеченное составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».