| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 3.1% | 628 г |
| Жиры | 28.9 г | 56 г | 51.6% | 10.1% | 194 г |
| Углеводы | 52.4 г | 219 г | 23.9% | 4.7% | 418 г |
| Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.7% | 714 г |
| Вода | 4.5 г | 2273 г | 0.2% | 50511 г | |
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.63 мг | 1.5 мг | 42% | 8.2% | 238 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | 1.8 мг | 10% | 2% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.5 мг | 20 мг | 52.5% | 10.3% | 190 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 248 мг | 2500 мг | 9.9% | 1.9% | 1008 г |
| Кальций, Ca | 737 мг | 1000 мг | 73.7% | 14.5% | 136 г |
| Магний, Mg | 270 мг | 400 мг | 67.5% | 13.2% | 148 г |
| Натрий, Na | 37.5 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.6% | 3467 г |
| Фосфор, P | 360 мг | 800 мг | 45% | 8.8% | 222 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 8.7% | 225 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Козинак кунжутный составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».