Мой здоровый рацион

Рецепт Омлет из белка в микр.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Омлет из белка в микр.

Белок яичный пастеризованный охлажденный жидкий ЗЕЛЁНАЯ ЛИНИЯ 200 г
Гималайская соль 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Омлет из белка в микр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2854 г
Белки 13.7 г 76 г 18% 30.5% 555 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.8% 19909 г
Вода 85.3 г 2273 г 3.8% 6.4% 2665 г
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 0.02 мг 1000 мг 5000000 г
Магний, Mg 0.01 мг 400 мг 4000000 г
Натрий, Na 3.87 мг 1300 мг 0.3% 0.5% 33592 г

Энергетическая ценность Омлет из белка в микр. составляет 59 кКал.

  • Порция = 95 гр (56.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».