| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 17.7% | 1900 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 4.7% | 7300 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 33.3% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 6.3 мг | 1.5 мг | 420% | 1400% | 24 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 5.2 мг | 1.8 мг | 288.9% | 963% | 35 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 3.15 мг | 2 мг | 157.5% | 525% | 63 г |
| Витамин В9, фолаты | 980 мкг | 400 мкг | 245% | 816.7% | 41 г |
| Витамин В12, кобаламин | 9.35 мкг | 3 мкг | 311.7% | 1039% | 32 г |
Энергетическая ценность Дрожжи пищевые неактивные(порция=2ст.л=8г) составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».