| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 6.6% | 475 г |
| Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 13.4% | 233 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1.3% | 2433 г |
Энергетическая ценность Salatka z jajkiem, rukola, pomidorem i oliwkami z pesto jarmuzowo-orzechowym составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».