Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 379 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 444 г |
Белки | 74 г | 76 г | 97.4% | 25.7% | 103 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 2.8% | 933 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 0.7% | 3650 г |
Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 2.4% | 1111 г |
Витамины | |||||
Витамин В9, фолаты | 209 мкг | 400 мкг | 52.3% | 13.8% | 191 г |
Витамин В12, кобаламин | 8.87 мкг | 3 мкг | 295.7% | 78% | 34 г |
Витамин Н, биотин | 108 мкг | 50 мкг | 216% | 57% | 46 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 455 мг | 2500 мг | 18.2% | 4.8% | 549 г |
Фосфор, P | 295 мг | 800 мг | 36.9% | 9.7% | 271 г |
Энергетическая ценность Протеин USN BlueLab Whey составляет 379 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».