Бекон Сырокопченый [Останкино] | 180 г |
Спагетти [Barilla] | 100 г |
Спагетти [Шебекинские] | 170 г |
Сливки 20% [Станция Молочная] | 250 г |
Масло Подсолнечное Нерафинированное [Юг Руси] | 20 г |
Сыр Брест-Литовск Классический 45% [Савушкин Продукт] | 60 г |
Вода | 3000 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 238.3 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 6% | 707 г |
Белки | 6.1 г | 76 г | 8% | 3.4% | 1246 г |
Жиры | 16.2 г | 56 г | 28.9% | 12.1% | 346 г |
Углеводы | 16.7 г | 219 г | 7.6% | 3.2% | 1311 г |
Вода | 60.9 г | 2273 г | 2.7% | 1.1% | 3732 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 11.16 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.5% | 8961 г |
Магний, Mg | 2.48 мг | 400 мг | 0.6% | 0.3% | 16129 г |
Натрий, Na | 2.64 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 49242 г |
Сера, S | 2.48 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 40323 г |
Хлор, Cl | 3.47 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 66282 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
Марганец, Mn | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
Медь, Cu | 1.49 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 67114 г | |
Молибден, Mo | 3.967 мкг | 70 мкг | 5.7% | 2.4% | 1765 г |
Фтор, F | 247.93 мкг | 4000 мкг | 6.2% | 2.6% | 1613 г |
Энергетическая ценность Спагетти с беконом составляет 238,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».