Калорийность Шоколад Риттер спорт Кокос. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Шоколад Риттер спорт Кокос".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	566 ккал	1684 ккал	33.6%	5.9%	298 г
Белки	5.9 г	76 г	7.8%	1.4%	1288 г
Жиры	38 г	56 г	67.9%	12%	147 г
Углеводы	50 г	219 г	22.8%	4%	438 г
Углеводы (общие)	5.8 г	~
Пищевые волокна	0.4 г	20 г	2%	0.4%	5000 г
Вода	0.1 г	2273 г			2273000 г
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	0.1%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.016 мг	1.8 мг	0.9%	0.2%	11250 г
Витамин В5, пантотеновая	0.025 мг	5 мг	0.5%	0.1%	20000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.006 мг	2 мг	0.3%	0.1%	33333 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%		90000 г
Витамин РР, НЭ	0.033 мг	20 мг	0.2%		60606 г
Макроэлементы
Калий, K	30.6 мг	2500 мг	1.2%	0.2%	8170 г
Кальций, Ca	10.9 мг	1000 мг	1.1%	0.2%	9174 г
Магний, Mg	3.8 мг	400 мг	1%	0.2%	10526 г
Натрий, Na	3.9 мг	1300 мг	0.3%	0.1%	33333 г
Сера, S	5.58 мг	1000 мг	0.6%	0.1%	17921 г
Фосфор, P	12.9 мг	800 мг	1.6%	0.3%	6202 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.133 мг	18 мг	0.7%	0.1%	13534 г
Медь, Cu	18 мкг	1000 мкг	1.8%	0.3%	5556 г
Цинк, Zn	0.079 мг	12 мг	0.7%	0.1%	15190 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.2 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	1.1 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	1.9 г	max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.885 г	min 16.8 г	5.3%	0.9%
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.146 г	от 11.2 до 20.6 г	1.3%	0.2%

Энергетическая ценность Шоколад Риттер спорт Кокос составляет 566 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».