| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 6.25 мг | 1.5 мг | 416.7% | 24 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 6.25 мг | 1.8 мг | 347.2% | 29 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 12.5 мг | 5 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 6.25 мг | 2 мг | 312.5% | 32 г | |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 200 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 62.5 мкг | 3 мкг | 2083.3% | 5 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 90 г | |
| Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 400 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 86.1 мг | 15 мг | 574% | 17 г | |
| Витамин Н, биотин | 625 мкг | 50 мкг | 1250% | 8 г | |
| Витамин РР, НЭ | 6.25 мг | 20 мг | 31.3% | 320 г | |
| Ниацин | 6.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 127.5 мг | 1000 мг | 12.8% | 784 г | |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 667 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 750 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 12.5 мкг | ~ | |||
| Йод, I | 37.5 мкг | 150 мкг | 25% | 400 г | |
| Марганец, Mn | 1.25 мг | 2 мг | 62.5% | 160 г | |
| Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 200 г | |
| Молибден, Mo | 12.5 мкг | 70 мкг | 17.9% | 560 г | |
| Селен, Se | 25 мкг | 55 мкг | 45.5% | 220 г | |
| Хром, Cr | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 100 г | |
| Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 240 г |
Энергетическая ценность витамины twinlab составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».