| Рис Кубань Белый Круглозерный [Мистраль] | 250 г |
| Вода | 485 г |
| Оливковое Масло [Global Village] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 149.3 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 6% | 1128 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 2% | 3304 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.9% | 7000 г |
| Углеводы | 32.8 г | 219 г | 15% | 10% | 668 г |
| Вода | 64 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3552 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.57 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 28011 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.71 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 183099 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 126582 г |
| Хлор, Cl | 1.11 мг | 2300 мг | 207207 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.48 мкг | 1000 мкг | 208333 г | ||
| Молибден, Mo | 1.268 мкг | 70 мкг | 1.8% | 1.2% | 5521 г |
| Фтор, F | 79.25 мкг | 4000 мкг | 2% | 1.3% | 5047 г |
Энергетическая ценность Рис вареный мистраль составляет 149,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».