| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 562.8 ккал | 1684 ккал | 33.4% | 5.9% | 299 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 6.1% | 292 г |
| Жиры | 15.1 г | 56 г | 27% | 4.8% | 371 г |
| Углеводы | 80.6 г | 219 г | 36.8% | 6.5% | 272 г |
Энергетическая ценность Сырники без сахара с курагой составляет 562,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».