| Имбиря корень сырой | 20 г |
| Яблоко | 100 г |
| Гвоздика [Сырье и приправы] | 2 г |
| Цедра апельсина [Сырье и приправы] | 6 г |
| Корица Палочками [Волшебное Дерево] | 6 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.2 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.8% | 32385 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.9% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3.8% | 56000 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 7.7% | 24333 г |
| Углеводы (общие) | 0.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 9.6% | 20000 г |
| Вода | 98.7 г | 2273 г | 4.3% | 82.7% | 2303 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.9% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.56 мг | 500 мг | 0.1% | 1.9% | 89286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 1.9% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 7.7% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.257 мкг | 400 мкг | 0.1% | 1.9% | 155642 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.67 мг | 90 мг | 0.7% | 13.5% | 13433 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.015 мг | 15 мг | 0.1% | 1.9% | 100000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.018 мкг | 50 мкг | 277778 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 1.9% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0337 мг | 20 мг | 0.2% | 3.8% | 59347 г |
| Ниацин | 0.018 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 22.09 мг | 2500 мг | 0.9% | 17.3% | 11317 г |
| Кальций, Ca | 5.31 мг | 1000 мг | 0.5% | 9.6% | 18832 г |
| Кремний, Si | 0.122 мг | 30 мг | 0.4% | 7.7% | 24590 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 9.6% | 20000 г |
| Натрий, Na | 2.58 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.8% | 50388 г |
| Сера, S | 1.45 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.9% | 68966 г |
| Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 1.9% | 72727 г |
| Хлор, Cl | 1.41 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.9% | 163121 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.143 мг | 18 мг | 0.8% | 15.4% | 12587 г |
| Йод, I | 0.12 мкг | 150 мкг | 0.1% | 1.9% | 125000 г |
| Кобальт, Co | 0.061 мкг | 10 мкг | 0.6% | 11.5% | 16393 г |
| Литий, Li | 0.049 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0071 мг | 2 мг | 0.4% | 7.7% | 28169 г |
| Медь, Cu | 10.05 мкг | 1000 мкг | 1% | 19.2% | 9950 г |
| Молибден, Mo | 1.836 мкг | 70 мкг | 2.6% | 50% | 3813 г |
| Никель, Ni | 1.04 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.027 мкг | 55 мкг | 203704 г | ||
| Стронций, Sr | 0.21 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 92.29 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 44.2% | 4334 г |
| Хром, Cr | 0.24 мкг | 50 мкг | 0.5% | 9.6% | 20833 г |
| Цинк, Zn | 0.0133 мг | 12 мг | 0.1% | 1.9% | 90226 г |
| Цирконий, Zr | 0.18 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.049 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.005 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.013 г | ~ | |||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.002 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.001 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.1% | 1.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.004 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 1.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.184 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.009 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с имбирем составляет 5,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».