| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 22 мг | 1.5 мг | 1466.7% | 7 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 22 мг | 1.8 мг | 1222.2% | 8 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 45 мг | 5 мг | 900% | 11 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 11 мг | 2 мг | 550% | 18 г | |
| Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 100 мкг | 3 мкг | 3333.3% | 3 г | |
| Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
| Витамин РР, НЭ | 35 мг | 20 мг | 175% | 57 г |
Энергетическая ценность B комплекс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».