| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 616.6 ккал | 1684 ккал | 36.6% | 5.9% | 273 г |
| Белки | 23.9 г | 76 г | 31.4% | 5.1% | 318 г |
| Жиры | 36.9 г | 56 г | 65.9% | 10.7% | 152 г |
| Углеводы | 46.9 г | 219 г | 21.4% | 3.5% | 467 г |
Энергетическая ценность Гречка-боул с копчённым лососем, скрэмблом и шпинатом составляет 616,55 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».