Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 390 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 432 г |
Белки | 66 г | 76 г | 86.8% | 22.3% | 115 г |
Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 4.1% | 622 г |
Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 1.1% | 2433 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 810 мг | 2500 мг | 32.4% | 8.3% | 309 г |
Кальций, Ca | 363 мг | 1000 мг | 36.3% | 9.3% | 275 г |
Натрий, Na | 600 мг | 1300 мг | 46.2% | 11.8% | 217 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 4.3% | 600 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 65 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность 100% golden whey rich chocolate flavor составляет 390 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».