Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 197.7 ккал | 1684 ккал | 11.7% | 5.9% | 852 г |
Белки | 16.2 г | 76 г | 21.3% | 10.8% | 469 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 5.4% | 933 г |
Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 4.6% | 1112 г |
Энергетическая ценность запеканка две пачки 5% составляет 197,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».