Мой здоровый рацион

Рецепт Тещин язык с креветками МСК. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тещин язык с креветками МСК

Тещин язык (Семилукская трапеза) 900 г
Королевская Креветка [Agama] 280 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тещин язык с креветками МСК".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 65.3 ккал 1684 ккал 3.9% 6% 2579 г
Белки 2.6 г 76 г 3.4% 5.2% 2923 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 8.4% 1806 г
Углеводы 5.8 г 219 г 2.6% 4% 3776 г
Вода 88.4 г 2273 г 3.9% 6% 2571 г

Энергетическая ценность Тещин язык с креветками МСК составляет 65,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».