Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 142 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1186 г |
Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 6.4% | 1101 г |
Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 7.3% | 966 г |
Углеводы | 17 г | 219 г | 7.8% | 5.5% | 1288 г |
Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 9.5% | 741 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 475 мг | 2500 мг | 19% | 13.4% | 526 г |
Натрий, Na | 422 мг | 1300 мг | 32.5% | 22.9% | 308 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 4.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Carrot Ginger Soup составляет 142 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».