Шампиньоны резаные | 300 г |
Филе грудки цыпленка малое | 450 г |
Масло Гхи [ВкусВилл] | 5 г |
Сливки 20% [Простоквашино] | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 141.6 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1189 г |
Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 10.3% | 685 г |
Жиры | 9.9 г | 56 г | 17.7% | 12.5% | 566 г |
Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.6% | 12167 г |
Вода | 47.2 г | 2273 г | 2.1% | 1.5% | 4816 г |
Энергетическая ценность Куриная грудка с грибами в сливочном соусе составляет 141,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».