Рецепт Сэндвич))). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сэндвич)))

Хлеб Тостовый [Хлебный Двор]	92 г
Сыр Бутербродный [Valio]	15 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич)))".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	308.5 ккал	1684 ккал	18.3%	5.9%	546 г
Белки	9.9 г	76 г	13%	4.2%	768 г
Жиры	10.4 г	56 г	18.6%	6%	538 г
Углеводы	46 г	219 г	21%	6.8%	476 г
Вода	33.7 г	2273 г	1.5%	0.5%	6745 г

Энергетическая ценность Сэндвич))) составляет 308,5 кКал.

Порция = 107 гр (330.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок