Мой здоровый рацион

Калорийность Isomilk соев. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Isomilk соев".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 38.5 ккал 1684 ккал 2.3% 6% 4374 г
Белки 8.3 г 76 г 10.9% 28.3% 916 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 1% 28000 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 1.3% 21900 г
Витамины
Витамин А, РЭ 25.3 мкг 900 мкг 2.8% 7.3% 3557 г
Витамин В1, тиамин 0.333 мг 1.5 мг 22.2% 57.7% 450 г
Витамин В2, рибофлавин 0.333 мг 1.8 мг 18.5% 48.1% 541 г
Витамин В5, пантотеновая 0.333 мг 5 мг 6.7% 17.4% 1502 г
Витамин В6, пиридоксин 0.333 мг 2 мг 16.7% 43.4% 601 г
Витамин В9, фолаты 65 мкг 400 мкг 16.3% 42.3% 615 г
Витамин В12, кобаламин 1.333 мкг 3 мкг 44.4% 115.3% 225 г
Витамин C, аскорбиновая 3.33 мг 90 мг 3.7% 9.6% 2703 г
Витамин D, кальциферол 0.333 мкг 10 мкг 3.3% 8.6% 3003 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1 мг 15 мг 6.7% 17.4% 1500 г
Витамин Н, биотин 1.333 мкг 50 мкг 2.7% 7% 3751 г
Ниацин 0.833 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 100 мг 2500 мг 4% 10.4% 2500 г
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 31.2% 833 г
Магний, Mg 25 мг 400 мг 6.3% 16.4% 1600 г
Натрий, Na 50 мг 1300 мг 3.8% 9.9% 2600 г
Фосфор, P 25 мг 800 мг 3.1% 8.1% 3200 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 7.3% 3600 г

Энергетическая ценность Isomilk соев составляет 38,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».