| Зерновой Хлеб Геркулес [Хлебный Дом] | 2 штука |
| Масло Сливочное [Белорусский Дом Масла] | 10 г |
| Сыр Тильзитер Люкс [Сыр Стародубский] | 30 г |
| Буженина Запечённая из Мяса Индейки [Азбука Вкуса] | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 308.1 ккал | 1684 ккал | 18.3% | 5.9% | 547 г |
| Белки | 13.8 г | 76 г | 18.2% | 5.9% | 551 г |
| Жиры | 20.5 г | 56 г | 36.6% | 11.9% | 273 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 2.4% | 1327 г |
| Вода | 49.2 г | 2273 г | 2.2% | 0.7% | 4620 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с ветчиной сыром составляет 308,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».