| Горчичный порошок | 90 г |
| Уксус столовый 9% | 2 г |
| Лимонный сок, консервированный или в бутылках | 2 г |
| Напиток Рассольный Капустный [ФЭГ] | 245 г |
| Масло Растительное с Добавлением Оливкового [Altero] | 4 г |
| Имбирь Сушеный [Орехомания] | 2 г |
| Сахар песок | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.2 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 6% | 1274 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 11% | 691 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 5.5% | 1366 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 4.5% | 1672 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 5.7% | 1333 г |
| Вода | 68.6 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3313 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 69231 г |
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
| бета Криптоксантин | 0.229 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.063 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.077 мг | 1.5 мг | 5.1% | 3.9% | 1948 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.181 мг | 1.8 мг | 10.1% | 7.6% | 994 г |
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.052 мкг | 400 мкг | 769231 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.1% | 112500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.084 мг | 15 мг | 7.2% | 5.4% | 1384 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6515 мг | 20 мг | 8.3% | 6.3% | 1211 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 214.18 мг | 2500 мг | 8.6% | 6.5% | 1167 г |
| Кальций, Ca | 94.22 мг | 1000 мг | 9.4% | 7.1% | 1061 г |
| Магний, Mg | 116.86 мг | 400 мг | 29.2% | 22.1% | 342 г |
| Натрий, Na | 17.43 мг | 1300 мг | 1.3% | 1% | 7458 г |
| Сера, S | 0.03 мг | 1000 мг | 3333333 г | ||
| Фосфор, P | 205.6 мг | 800 мг | 25.7% | 19.4% | 389 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 10.319 мг | 18 мг | 57.3% | 43.3% | 174 г |
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0011 мг | 12 мг | 1090909 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.837 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.232 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Горчица моя 07,04,24 составляет 132,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».