Мой здоровый рацион

Рецепт Свинина постная в рукаве. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свинина постная в рукаве

Свинина постная Cassandra 800 г
Приправа для свинины 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свинина постная в рукаве".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1053 г
Белки 19.3 г 76 г 25.4% 15.9% 394 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 7.9% 789 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 0.1% 109500 г
Вода 73.4 г 2273 г 3.2% 2% 3097 г

Энергетическая ценность Свинина постная в рукаве составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».