Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 347 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 485 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3% | 950 г |
Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 18% | 160 г |
Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 73000 г | |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7577 г |
Зола | 4.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.23 мг | 1.5 мг | 15.3% | 4.4% | 652 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 2.1% | 1385 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 1.2% | 2500 г |
Витамин РР, НЭ | 8.8 мг | 20 мг | 44% | 12.7% | 227 г |
Ниацин | 3.2 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 316 мг | 2500 мг | 12.6% | 3.6% | 791 г |
Кальций, Ca | 27 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.8% | 3704 г |
Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 1.8% | 1600 г |
Натрий, Na | 1468 мг | 1300 мг | 112.9% | 32.5% | 89 г |
Сера, S | 253 мг | 1000 мг | 25.3% | 7.3% | 395 г |
Фосфор, P | 217 мг | 800 мг | 27.1% | 7.8% | 369 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.6 мг | 18 мг | 14.4% | 4.1% | 692 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.2 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 60 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 15.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Колбаски полукопченные Чешские составляет 347 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».