| Пшеничная Мука [Макфа] | 150 г |
| Молоко Безлактозное 1,5% [Mlekovita] | 220 г |
| Безлактозные Сливки 11% [Parmalat] | 20 г |
| Яйцо Отборное [Окское] | 120 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] | 20 г |
| Сыр Гройцер [Починки] | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 301.8 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 558 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 5.8% | 571 г |
| Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 7.6% | 438 г |
| Углеводы | 32.8 г | 219 г | 15% | 5% | 668 г |
| Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5544 г |
Энергетическая ценность Бельгийские вафли от Илюши и Ксюши составляет 301,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».