Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 3% | 2923 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 7.9% | 1120 г |
Углеводы | 14.2 г | 219 г | 6.5% | 5.8% | 1542 г |
Энергетическая ценность Рис с овощами и сыром тофу составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».