| Шиповник сухой (Припускание) | 10 г |
| Чай (сухая заварка) | 3 г |
| Вода водопроводная, городская | 900 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.1% | 51030 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 6.1% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 45.5% | 6667 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 130.3% | 2301 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 27.3% | 11538 г |
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 30.3% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 9.1% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.87 мг | 90 мг | 4.3% | 130.3% | 2326 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.037 мг | 15 мг | 0.2% | 6.1% | 40541 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0495 мг | 20 мг | 0.2% | 6.1% | 40404 г |
| Ниацин | 0.037 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.67 мг | 2500 мг | 0.4% | 12.1% | 25853 г |
| Кальций, Ca | 5.23 мг | 1000 мг | 0.5% | 15.2% | 19120 г |
| Магний, Mg | 2.61 мг | 400 мг | 0.7% | 21.2% | 15326 г |
| Натрий, Na | 3.34 мг | 1300 мг | 0.3% | 9.1% | 38922 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 12.1% | 27586 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.302 мг | 18 мг | 1.7% | 51.5% | 5960 г |
| Медь, Cu | 8.87 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 27.3% | 11274 г |
| Фтор, F | 112.8 мкг | 4000 мкг | 2.8% | 84.8% | 3546 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.065 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Напиток из плодов шиповника составляет 3,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».