Мой здоровый рацион

Рецепт Морс клюквенный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Морс клюквенный

Клюква Замороженная [ВкусВилл] 320 г
Вода 5500 г
Сахар песок 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Морс клюквенный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24.3 ккал 1684 ккал 1.4% 5.8% 6930 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 11.1% 3650 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 16.9% 2418 г
Макроэлементы
Калий, K 0.17 мг 2500 мг 1470588 г
Кальций, Ca 4.22 мг 1000 мг 0.4% 1.6% 23697 г
Магний, Mg 0.9 мг 400 мг 0.2% 0.8% 44444 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 149425 г
Сера, S 0.9 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 111111 г
Хлор, Cl 1.26 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 182540 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.4% 100000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.4% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 185185 г
Молибден, Mo 1.438 мкг 70 мкг 2.1% 8.6% 4868 г
Фтор, F 89.87 мкг 4000 мкг 2.2% 9.1% 4451 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.7 г ~

Энергетическая ценность Морс клюквенный составляет 24,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».