| Бульон куриный | 5000 г |
| курица вареная | 200 г |
| Морковь (Припускание) | 100 г |
| Лук репчатый (Припускание) | 100 г |
| Лапша Яичная [Роллтон] | 200 г |
| Укроп (Варка со сливом) | 30 г |
| Петрушка свежая (Варка без слива) | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.3 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6168 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 11.7% | 3167 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 4% | 9333 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 4.4% | 8111 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Вода | 6.7 г | 2273 г | 0.3% | 1.1% | 33925 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41.8 мкг | 900 мкг | 4.6% | 16.8% | 2153 г |
| бета Каротин | 0.254 мг | 5 мг | 5.1% | 18.7% | 1969 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.38 мг | 500 мг | 0.1% | 0.4% | 131579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.71 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.7% | 56338 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.53 мг | 90 мг | 0.6% | 2.2% | 16981 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.028 мг | 15 мг | 0.2% | 0.7% | 53571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.03 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин К, филлохинон | 9.1 мкг | 120 мкг | 7.6% | 27.8% | 1319 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0367 мг | 20 мг | 0.2% | 0.7% | 54496 г |
| Ниацин | 0.024 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.12 мг | 2500 мг | 0.5% | 1.8% | 20627 г |
| Кальций, Ca | 3.65 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.5% | 27397 г |
| Кремний, Si | 0.559 мг | 30 мг | 1.9% | 7% | 5367 г |
| Магний, Mg | 1.7 мг | 400 мг | 0.4% | 1.5% | 23529 г |
| Натрий, Na | 19.96 мг | 1300 мг | 1.5% | 5.5% | 6513 г |
| Сера, S | 1.69 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 59172 г |
| Фосфор, P | 2.9 мг | 800 мг | 0.4% | 1.5% | 27586 г |
| Хлор, Cl | 32.11 мг | 2300 мг | 1.4% | 5.1% | 7163 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 13.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 1.78 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.045 мг | 18 мг | 0.3% | 1.1% | 40000 г |
| Йод, I | 0.12 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Кобальт, Co | 0.167 мкг | 10 мкг | 1.7% | 6.2% | 5988 г |
| Литий, Li | 0.175 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0119 мг | 2 мг | 0.6% | 2.2% | 16807 г |
| Медь, Cu | 4.55 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.8% | 21978 г |
| Молибден, Mo | 0.417 мкг | 70 мкг | 0.6% | 2.2% | 16787 г |
| Никель, Ni | 0.201 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 8.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Стронций, Sr | 0.48 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 4.71 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.4% | 84926 г |
| Хром, Cr | 0.17 мкг | 50 мкг | 0.3% | 1.1% | 29412 г |
| Цинк, Zn | 0.0323 мг | 12 мг | 0.3% | 1.1% | 37152 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.012 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.011 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.022 г | ~ | |||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.008 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.003 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Суп куриный с яичной лапшой составляет 27,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».