Сок яблочный | 12000 г |
Вода | 8000 г |
Спирт этиловый 96% [Напитки алкогольные] | 1300 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 69.2 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2434 г |
Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1% | 15200 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 3.9% | 3712 г |
Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 5.9% | 2449 г |
Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.6% | 25000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.028 мг | 5 мг | 0.6% | 0.9% | 17857 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 1.7% | 8696 г |
Витамин В9, фолаты | 0.056 мкг | 400 мкг | 714286 г | ||
Витамин C, аскорбиновая | 1.13 мг | 90 мг | 1.3% | 1.9% | 7965 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.056 мг | 15 мг | 0.4% | 0.6% | 26786 г |
Витамин Н, биотин | 0.563 мкг | 50 мкг | 1.1% | 1.6% | 8881 г |
Витамин РР, НЭ | 0.1127 мг | 20 мг | 0.6% | 0.9% | 17746 г |
Ниацин | 0.056 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 67.61 мг | 2500 мг | 2.7% | 3.9% | 3698 г |
Кальций, Ca | 5.63 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.9% | 17762 г |
Магний, Mg | 2.63 мг | 400 мг | 0.7% | 1% | 15209 г |
Натрий, Na | 3.72 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.4% | 34946 г |
Сера, S | 0.38 мг | 1000 мг | 263158 г | ||
Фосфор, P | 3.9 мг | 800 мг | 0.5% | 0.7% | 20513 г |
Хлор, Cl | 0.69 мг | 2300 мг | 333333 г | ||
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 62 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.789 мг | 18 мг | 4.4% | 6.4% | 2281 г |
Йод, I | 0.56 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.6% | 26786 г |
Марганец, Mn | 0.013 мг | 2 мг | 0.7% | 1% | 15385 г |
Медь, Cu | 33.46 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 4.8% | 2989 г |
Молибден, Mo | 3.418 мкг | 70 мкг | 4.9% | 7.1% | 2048 г |
Рубидий, Rb | 35.5 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 37.56 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.3% | 10650 г |
Хром, Cr | 2.2 мкг | 50 мкг | 4.4% | 6.4% | 2273 г |
Цинк, Zn | 0.0225 мг | 12 мг | 0.2% | 0.3% | 53333 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.113 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 5.6 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
Валин | 0.006 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
Лейцин | 0.006 г | ~ | |||
Лизин | 0.006 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
Треонин | 0.006 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.006 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.034 г | ~ | |||
Глицин | 0.006 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.017 г | ~ | |||
Пролин | 0.006 г | ~ | |||
Серин | 0.006 г | ~ | |||
Тирозин | 0.006 г | ~ |
Энергетическая ценность Сидр яблочный Добрый составляет 69,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».