Мой здоровый рацион

Рецепт Сидр яблочный Добрый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сидр яблочный Добрый

Сок яблочный 12000 г
Вода 8000 г
Спирт этиловый 96% [Напитки алкогольные] 1300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сидр яблочный Добрый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69.2 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2434 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 1% 15200 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.3% 56000 г
Углеводы 5.9 г 219 г 2.7% 3.9% 3712 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.7% 20000 г
Вода 92.8 г 2273 г 4.1% 5.9% 2449 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.1 г ~
Органические кислоты 0.3 г ~
Зола 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 0.6% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 0.4% 30000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.028 мг 5 мг 0.6% 0.9% 17857 г
Витамин В6, пиридоксин 0.023 мг 2 мг 1.2% 1.7% 8696 г
Витамин В9, фолаты 0.056 мкг 400 мкг 714286 г
Витамин C, аскорбиновая 1.13 мг 90 мг 1.3% 1.9% 7965 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.056 мг 15 мг 0.4% 0.6% 26786 г
Витамин Н, биотин 0.563 мкг 50 мкг 1.1% 1.6% 8881 г
Витамин РР, НЭ 0.1127 мг 20 мг 0.6% 0.9% 17746 г
Ниацин 0.056 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 67.61 мг 2500 мг 2.7% 3.9% 3698 г
Кальций, Ca 5.63 мг 1000 мг 0.6% 0.9% 17762 г
Магний, Mg 2.63 мг 400 мг 0.7% 1% 15209 г
Натрий, Na 3.72 мг 1300 мг 0.3% 0.4% 34946 г
Сера, S 0.38 мг 1000 мг 263158 г
Фосфор, P 3.9 мг 800 мг 0.5% 0.7% 20513 г
Хлор, Cl 0.69 мг 2300 мг 333333 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 62 мкг ~
Железо, Fe 0.789 мг 18 мг 4.4% 6.4% 2281 г
Йод, I 0.56 мкг 150 мкг 0.4% 0.6% 26786 г
Марганец, Mn 0.013 мг 2 мг 0.7% 1% 15385 г
Медь, Cu 33.46 мкг 1000 мкг 3.3% 4.8% 2989 г
Молибден, Mo 3.418 мкг 70 мкг 4.9% 7.1% 2048 г
Рубидий, Rb 35.5 мкг ~
Фтор, F 37.56 мкг 4000 мкг 0.9% 1.3% 10650 г
Хром, Cr 2.2 мкг 50 мкг 4.4% 6.4% 2273 г
Цинк, Zn 0.0225 мг 12 мг 0.2% 0.3% 53333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.113 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 5.6 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.006 г ~
Валин 0.006 г ~
Гистидин* 0.006 г ~
Изолейцин 0.006 г ~
Лейцин 0.006 г ~
Лизин 0.006 г ~
Метионин + Цистеин 0.006 г ~
Треонин 0.006 г ~
Фенилаланин 0.006 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.006 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.006 г ~
Аспарагиновая кислота 0.034 г ~
Глицин 0.006 г ~
Глутаминовая кислота 0.017 г ~
Пролин 0.006 г ~
Серин 0.006 г ~
Тирозин 0.006 г ~

Энергетическая ценность Сидр яблочный Добрый составляет 69,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».