Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 301 ккал | 1684 ккал | 17.9% | 5.9% | 559 г |
Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 1.4% | 2303 г |
Жиры | 17.6 г | 56 г | 31.4% | 10.4% | 318 г |
Углеводы | 32.3 г | 219 г | 14.7% | 4.9% | 678 г |
Пищевые волокна | 10.8 г | 20 г | 54% | 17.9% | 185 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 10910 мг | 1300 мг | 839.2% | 278.8% | 12 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 25.2 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 16.24 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Паста Том Ям (Kanokwan) составляет 301 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».