| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 898 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жиры | 99.8 г | 56 г | 178.2% | 19.8% | 56 г |
| Вода | 0.2 г | 2273 г | 1136500 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% | 0.3% | 3600 г |
| бета Каротин | 0.15 мг | 5 мг | 3% | 0.3% | 3333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.2 мг | 15 мг | 61.3% | 6.8% | 163 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 10.9 г | от 0.9 до 3.7 г | 294.6% | 32.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 29.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 176.8% | 19.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 6.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 58.6 г | min 16.8 г | 348.8% | 38.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 20.7 г | от 11.2 до 20.6 г | 100.5% | 11.2% |
Энергетическая ценность Масло горчичное (мое) составляет 898 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».