Мой здоровый рацион

Калорийность Витаминизированный нектар соков разных фруктов. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витаминизированный нектар соков разных фруктов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3238 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.2% 76000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 11.3% 1685 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.12 мг 1.5 мг 8% 15.4% 1250 г
Витамин В2, рибофлавин 0.21 мг 1.8 мг 11.7% 22.5% 857 г
Витамин В5, пантотеновая 0.9 мг 5 мг 18% 34.6% 556 г
Витамин В6, пиридоксин 0.21 мг 2 мг 10.5% 20.2% 952 г
Витамин В9, фолаты 30 мкг 400 мкг 7.5% 14.4% 1333 г
Витамин В12, кобаламин 0.38 мкг 3 мкг 12.7% 24.4% 789 г
Витамин C, аскорбиновая 12 мг 90 мг 13.3% 25.6% 750 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.8 мг 15 мг 12% 23.1% 833 г
Витамин Н, биотин 7.5 мкг 50 мкг 15% 28.8% 667 г
Витамин РР, НЭ 2.4 мг 20 мг 12% 23.1% 833 г
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Витаминизированный нектар соков разных фруктов составляет 52 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».