Мой здоровый рацион

Рецепт Куриная печень. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриная печень

Куриная Печень [Троекурово] 246 г
Масло Подсолнечное [Подворье] 17 г
Томатная Паста [Домашние Заготовки] 395 г
Приправа Maggi На второе для котлет [Сырье и приправы] 3 г
Укроп Сушеный [Восточный Гость] 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриная печень".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 123.5 ккал 1684 ккал 7.3% 5.9% 1364 г
Белки 6.7 г 76 г 8.8% 7.1% 1134 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 9.1% 889 г
Углеводы 9.8 г 219 г 4.5% 3.6% 2235 г
Вода 77.1 г 2273 г 3.4% 2.8% 2948 г

Энергетическая ценность Куриная печень составляет 123,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».