Мой здоровый рацион

Калорийность Рис сушидзу с кальмаром и соусом унаги. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рис сушидзу с кальмаром и соусом унаги".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 930 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 6.4% 864 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 6.6% 836 г
Углеводы 21.7 г 219 г 9.9% 5.5% 1009 г

Энергетическая ценность Рис сушидзу с кальмаром и соусом унаги составляет 181 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».