| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 90 г | 76 г | 118.4% | 30.3% | 84 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.5% | 5600 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 0.4% | 7300 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 34 мкг | 900 мкг | 3.8% | 1% | 2647 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.6% | 4500 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.68 мкг | 400 мкг | 3.4% | 0.9% | 2924 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 0.7% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.09 мг | 90 мг | 2.3% | 0.6% | 4306 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.25 мкг | 10 мкг | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.23 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.17 мг | 15 мг | 1.1% | 0.3% | 8824 г |
| Витамин Н, биотин | 0.006 мкг | 50 мкг | 833333 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81 мг | 2500 мг | 3.2% | 0.8% | 3086 г |
| Кальций, Ca | 178 мг | 1000 мг | 17.8% | 4.6% | 562 г |
| Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 2.5% | 1026 г |
| Натрий, Na | 1000 мг | 1300 мг | 76.9% | 19.7% | 130 г |
| Фосфор, P | 700 мг | 800 мг | 87.5% | 22.4% | 114 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 14 мг | 18 мг | 77.8% | 19.9% | 129 г |
| Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 19.2% | 133 г |
| Медь, Cu | 1.6 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Селен, Se | 0.8 мкг | 55 мкг | 1.5% | 0.4% | 6875 г |
| Цинк, Zn | 4 мг | 12 мг | 33.3% | 8.5% | 300 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.8 г | ~ | |||
| Валин | 5.1 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2 г | ~ | |||
| Изолейцин | 6.2 г | ~ | |||
| Лейцин | 12.8 г | ~ | |||
| Лизин | 10.3 г | ~ | |||
| Метионин | 2 г | ~ | |||
| Треонин | 4.2 г | ~ | |||
| Триптофан | 2.5 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 3.8 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 5 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 10.2 г | ~ | |||
| Глицин | 1.9 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 16.9 г | ~ | |||
| Пролин | 4.1 г | ~ | |||
| Серин | 3.9 г | ~ | |||
| Тирозин | 3.4 г | ~ | |||
| Цистеин | 3.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин соевый изолят (Supptrue) составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».